EFT (Emotional Freedom Techniques)

EFT (Emotional Freedom Techniques ofwel EVT: Emotionele Vrijheids Technieken), de psychologische acupunctuur klop-methode van Gary Graig gebruik ik al enige jaren als complementaire energie-psychologie techniek bij coaching-sessies. Er zijn ondertussen ook een groot aantal (snellere) varianten ontwikkeld die het verwerken van stress, trauma’s en heftige emoties direct mogelijk maken. EFT kan zowel als individuele techniek als in een therapeutische setting worden gebruikt. Het is handig als je emotie, gevoel of pijn sterk is (>5 op schaal 0 tot 10) zodat je verschillen of veranderingen direct kunt voelen.
De officiële (Engelstalige) website van EFT is: http://www.eftuniverse.com/
Deze website zit tjokvol met voorbeelden voor de meest uiteenlopende problemen (lees: uitdagingen). Heel veel voorbeelden en adviezen hoe je EFT-technieken kunt gebruiken .
Je kunt je gratis inschrijven dan krijg je de nieuwsbrief per mail. (Dit was voorheen www.emofree.com ; dit staat nog op de officiële DVD’s).
Voor wie zichzelf officieel wil certificeren: Ik heb alle certificatie DVD series in mijn bezit.
Een waarschuwing vooraf: dit zijn behoorlijk wat uren bekijk-materiaal.
Het beste kun je even een korte introductie / promo bekijken op Youtube:

Korte Nederlandse uitleg EFT
Een shortcut methode (waar te kloppen, variant met 2 handen):
Een TV-show met EFT introductie en voorbeelden met EFT master Carol Look (zij schreef o.a. Attracting Abundance with EFT):

Tot slot een stukje uit een seminar van Carol Look (geeft wat beter aan hoe je dieper in kunt gaan op issues en emoties):
Ik zal later ongetwijfeld nog eens terugkomen op EFT als krachtige zelfhulp-techniek. Je kunt op de  EFT Brochure_metalifecoaching.nl (Download = pdf) zien waar de kloppunten (tapping-points) zitten en wat achtergrond-info lezen.
Dit bericht is geplaatst in Technieken met de tags , , , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *